مشخصات
ميوه گريپ فروت دارای پوست زرد روشن است.
خواص
- اشتها را تقویت می كند.
- عمل هضم را آسان می نماید و جریان عصیر (شیره) معده و ترشح كیسه صفرا را سرعت می بخشد.
- دارای ویتامین «ث» است. این ویتامین در حفظ سلامت قلب و عروق بدن موثر است.
- به تولید قند و مواد حیاتی دستگاه بدن كمك می كند.
- از نظر طبی خاصیت ضد تشنج و لرز دارد و آن را دم می كنند و در موقع تشنج و تب می نوشند.
- اگر گریپ فروت را صبح ناشتا بخورند، خواص ادرار آور آن زیاد می شود و سموم از بدن خارج می كند.
- خون را تصفیه می كند و كلیه و كبد را پاك می نماید.
- ضد خونریزی و بواسیر است.
- میوه ای خنك است و عطش را رفع می كند.
- اختلال های مفصلی را درمان می كند.
- برای كسانی كه موهای سرشان می شكند، تجویز می شود.
- برای كسانی كه عفونت های ریوی و تب خیز دارند مفید است.
- علاوه بر مواد معدنی ( آهن و كلسیم) دارای ویتامین های آ، ب1، ب2، پ پ، ث است.
جدول ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم
چربی |
۰٫۱ گرم |
کلسترول |
۰ میلی گرم |
سدیم |
۰ میلی گرم |
پتاسیم |
۱۳۵ میلی گرم |
کربوهیدرات |
۱۱ گرم |
پروتئین |
۰٫۸ گرم |
ویتامین آ |
۲۳ درصد |
کلسیم |
۲ درصد |
ویتامین دی |
۰ درصد |
ویتامین ث |
۵۲ درصد |
ویتامین ب ۶ |
۵ درصد |
منیزیم |
۲ درصد |